इंटरवर्टेब्रल डिस्क में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कहा जाता है।यह समस्या किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति में हो सकती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की शिथिलता कई गंभीर सहवर्ती समस्याओं के विकास की ओर ले जाती है।सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को कैसे रोकें? उपचार में कौन सी दवाएं और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है?
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस - यह क्या है
ग्रीवा रीढ़ में 7 कशेरुक और 8 युग्मित तंत्रिका नोड होते हैं।गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कांच के ऊतक में इंटरवर्टेब्रल पल्प के अध: पतन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है।इस मामले में, रोग संबंधी परिवर्तन तंत्रिका तंतुओं और महत्वपूर्ण जहाजों के अंत को प्रभावित करते हैं।सबसे अधिक बार, पैथोलॉजी 7 वीं और 8 वीं कशेरुक को प्रभावित करती है।
यह रोग अन्य विकृति के रूप में सावधानी से प्रच्छन्न है, सिरदर्द और गर्दन में परेशानी के हमलों से प्रकट होता है।मरीजों को चक्कर आना, मतली और दबाव की समस्याओं की शिकायत हो सकती है।सबसे अधिक बार, रोग हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के साथ भ्रमित होता है।
महत्वपूर्ण! अक्सर, कशेरुक के साथ समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति अचानक चेतना खोना शुरू कर देता है, हवा की कमी महसूस करता है, और जीभ सुन्न हो सकती है।
गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का सबसे अधिक बार 30 वर्ष की आयु के बाद के लोगों में निदान किया जाता है, जो मानव कंकाल, निरंतर सांख्यिकीय और गतिशील भार के स्थान की ख़ासियत के कारण होता है।यह रोग तेजी से कम हो रहा है, हाल ही में, ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस किशोरों में भी होता है।
बीमारी के कारण
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास शारीरिक और रोग प्रक्रियाओं से प्रभावित होता है।वे एक-दूसरे के साथ निकटता से संबंधित हैं, चिकित्सा पद्धति में उन्हें हमेशा एक साथ माना जाता है।
शारीरिक परिवर्तन रीढ़ की उपास्थि की अपरिवर्तनीय आयु-संबंधित प्रक्रियाओं के कारण होते हैं।वे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के मध्य भाग में स्थानीयकृत होते हैं, तंतुमय ऊतकों द्वारा लुगदी की चुटकी के रूप में प्रकट होते हैं।तंत्रिका अंत की जलन के दौरान असुविधा होती है।
पैथोलॉजिकल परिवर्तन - इस मामले में, सूजन का क्षेत्र उपास्थि ऊतक से परे फैली हुई है, जिससे तंत्रिका अंत की गंभीर जलन होती है, रक्त वाहिकाओं की पिंचिंग होती है।वे अनुचित पोषण की पृष्ठभूमि के खिलाफ उठते हैं, एक गतिहीन जीवन शैली, किशोरों और मध्यम आयु वर्ग के लोगों में प्रकट होती है।
महत्वपूर्ण! दुर्लभ मामलों में, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अपने आप ही गायब हो सकती है, या अल्पकालिक एपिसोड के रूप में खुद को प्रकट कर सकती है।मानव शरीर में कई प्रतिपूरक और सुरक्षात्मक कार्य होते हैं जो कुछ समय के लिए उपास्थि में रोग संबंधी परिवर्तनों को बेअसर कर सकते हैं।
उत्तेजक कारक:
- गतिहीन कार्य, नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी;
- अक्सर असहज स्थिति में रहने के लिए मजबूर;
- अधिक वजन;
- तंत्रिका अधिभार, तनावपूर्ण स्थिति;
- गर्दन और ओसीसीप्यूट की चोट;
- हाइपोथर्मिया।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण जन्मजात विसंगतियों, ऑटोइम्यून रोग हो सकता है।
मुख्य विशेषताएं
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस हमेशा रीढ़ के एक विशिष्ट हिस्से में दर्द से प्रकट नहीं होता है, अक्सर रोग में एक धुंधली नैदानिक तस्वीर होती है।
मुख्य लक्षण चक्कर आना, माइग्रेन, रक्तचाप में अचानक परिवर्तन हैं।
जब तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है:
- सुन्नता, चेहरे या कंधे की कमर की मांसपेशियों की गतिशीलता का नुकसान;
- सिरदर्द में वृद्धि, जो सामान्य रूप से कल्याण में गिरावट के साथ है;
- समन्वय की कमी;
- चेतना का नुकसान।
ग्रीवा रीढ़ में दर्द अक्सर कंधे के गर्डल और ऊपरी अंगों को विकिरण करता है।एक विशिष्ट विशेषता यह है कि दर्द सिंड्रोम प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल है, जो अक्सर जागने, हंसी, खांसी और छींकने के दौरान अचानक आंदोलनों के बाद होता है।
यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस प्रारंभिक चरण में है, तो दर्द जल्दी से कम हो जाता है, लगभग हमेशा गर्दन में एक क्रंच के साथ, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, त्वचा संवेदनशीलता खो देती है।
महत्वपूर्ण! 6 वें कशेरुका में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के मामले में, अंगूठे में दर्द सिंड्रोम देखा जा सकता है, 7 वें कशेरुका को नुकसान के मामले में, यह मध्य उंगली को प्रभावित करता है।
महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण पुरुषों की तुलना में बाद में दिखाई देते हैं - औसत आयु 50-55 वर्ष है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अन्य बीमारियों से कैसे जुड़ा है
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस और रक्तचाप - इन विकृति के बीच संबंध लंबे समय से स्थापित है।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, यह दिन के दौरान दबाव में तेज गिरावट है जो कि विशेषता है, लगातार उच्च रक्तचाप इस बीमारी में अंतर्निहित नहीं है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में बढ़े हुए दबाव के साथ माइग्रेन, सिर में आवाज, हाथ, पैर, छाती में दर्द होता है।इसी समय, कॉलर क्षेत्र में त्वचा की संवेदनशीलता काफ़ी कम हो जाती है, तनाव एक दबाव वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है, एक असहज स्थिति में लंबे समय तक रहना।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और चक्कर आना - गंभीर दर्द सिंड्रोम की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, बिगड़ा मस्तिष्क परिसंचरण और तंत्रिका संकेतों के संचरण, वेस्टिबुलर तंत्र के साथ समस्याएं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, गैर-प्रणालीगत चक्कर आना सबसे अधिक बार प्रकट होता है - घूमने वाली वस्तुओं की कोई भावना नहीं होती है, लेकिन व्यक्ति बहुत बीमार है, उसके लिए सीधा रहना मुश्किल है।
महत्वपूर्ण! चक्कर आना के लगातार हमलों के साथ, नासोफैरेनिक्स में रोग परिवर्तनों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, न केवल एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, बल्कि एक ईएनटी का दौरा करना आवश्यक है।
लगभग 90% मामलों में सिरदर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है।यह संवहनी ऐंठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, चुटकी तंत्रिका अंत, बढ़ा हुआ इंट्राक्रैनील दबाव।यह खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है - स्पंदित, सुस्त।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सिरदर्द के हमले उच्च रक्तचाप, एनजाइना पेक्टोरिस, हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी संवेदनाओं के समान हैं।
सेरेब्रल संचलन विकारों की पृष्ठभूमि पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ आतंक हमले होते हैं।उसी समय, एक व्यक्ति अनुचित भय, शारीरिक परेशानी का अनुभव करता है।हमले की अवधि 2-3 मिनट से एक घंटे तक होती है, उन्हें दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।भारी हमलों के साथ भारी सिर, लगातार आंसू, उदासीनता और सुस्ती का अहसास होता है।गंभीर हमलों के साथ, आपको ट्रैंक्विलाइज़र लेने की जरूरत है, नियमित रूप से मनोचिकित्सक से मिलें।
निरंतर दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ भय और अवसाद होता है, जीवन के सामान्य तरीके से एक मजबूर परिवर्तन।
नैदानिक तरीके
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित लोगों को सिर, छाती, बाहों के पीछे दर्द का अनुभव हो सकता है - इस तरह की धुंधली तस्वीर प्रारंभिक निदान को काफी जटिल करती है।
लोगों द्वारा समय पर निदान और दर्द निवारक का अनियंत्रित सेवन।एक व्यक्ति बिना दर्द के स्वस्थ महसूस करता है।देर से चिकित्सा सहायता प्राप्त करना, जब ग्रीवा जोड़ों के ऊतकों में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं विकसित होती हैं।
महत्वपूर्ण! केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार से संबंधित है।
बाहरी परीक्षा गले में गतिशीलता और खराश की पहचान करना है।उसके बाद, डॉक्टर कई अनुमानों और कम्प्यूटेड टोमोग्राफी में एक्स-रे निर्धारित करता है।यदि एक हर्निया का संदेह है, तो एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन किया जाना चाहिए।डॉपलर अल्ट्रासाउंड धमनियों और रक्त वाहिकाओं की स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है।
औषधि उपचार के सिद्धांत
दवा उपचार का उद्देश्य दर्द, सूजन, सामान्य गतिशीलता और रक्त परिसंचरण को समाप्त करना है।
मुख्य दवा समूह:
- गोलियों और इंजेक्शन के रूप में एनाल्जेसिक का उद्देश्य दर्द सिंड्रोम को खत्म करना है;
- गैर-स्टेरायडल और स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं;
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करते हैं;
- मांसपेशियों को आराम देने वाली मांसपेशियों को आराम मिलता है, दर्द को दूर करने के लिए सहायक एजेंटों के रूप में उपयोग किया जाता है - इनमें ग्लिसरीन, बेंज़िमिडाज़ोल होता है, इसमें contraindications की एक बड़ी सूची होती है;
- विटामिन कॉम्प्लेक्स - में बी, डी, ई, रेटिनॉल, एस्कॉर्बिक एसिड के सभी विटामिन शामिल होने चाहिए;
- हिस्टामाइन के कृत्रिम एनालॉग - वेस्टिबुलर तंत्र के साथ समस्याओं को खत्म करने में मदद करते हैं;
- जैल, मलहम के रूप में बाहरी उपयोग के लिए - रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, ऐंठन और दर्द से राहत देता है, गर्म होता है, दर्द से राहत देता है।
महत्वपूर्ण! भोजन में निहित विटामिन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सेरेब्रल सर्कुलेशन में सुधार करने वाली दवाएं थेरेपी का एक अनिवार्य घटक हैं, वे रक्त वाहिकाओं को पतला करती हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करती हैं।Nootropic दवाएं जो मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती हैं, स्मृति और सोच को पुनर्स्थापित करती हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सर्जरी का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।ऊपरी छोरों के पक्षाघात, तीव्र संचार संबंधी विकारों और सेरेब्रल एडिमा के संकेतों के लिए एक ऑपरेशन अपरिहार्य है।
अतिरिक्त उपचार में मालिश, पुश थेरेपी और मैनुअल थेरेपी, डोज़्ड ट्रैक्शन, रिलैक्सेशन तकनीक और एक्यूपंक्चर शामिल हैं।
घर पर ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें
घरेलू उपचार में विशेष अभ्यासों के नियमित कार्यान्वयन, विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग शामिल है।एक सहायक चिकित्सा के रूप में, आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
शंट कॉलर को रीढ़ में तनाव को खत्म करने, तनाव को कम करने, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।सिर और गर्दन सही स्थिति में तय किए गए हैं, जो आपको अनिद्रा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, रोग परिवर्तनों की प्रगति को रोकता है।आपको पूरे दिन एक कॉलर पहनने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि सोने से 2-3 घंटे पहले।
आत्म-मालिश दर्द और ऐंठन को खत्म करने में मदद करेगी, जबकि रक्त प्रवाह में सुधार करने वाले मलहमों में रगड़ें।बैठने के दौरान प्रक्रिया को किया जाना चाहिए, आसन आरामदायक, आराम से है।यह न केवल गर्दन, बल्कि कंधे की कमर को छूने के लिए, स्ट्रोकिंग, परिपत्र रगड़ बनाने के लिए आवश्यक है।
महत्वपूर्ण! ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, किसी भी प्रकार का हीटिंग निषिद्ध है, सिवाय स्नान और सौना के।
हीलिंग स्नान दर्द और सूजन को अच्छी तरह से खत्म कर देता है, वे रीढ़ को आराम करने की अनुमति देते हैं।जल प्रक्रियाओं को हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए, इस पाठ्यक्रम में 15-20 प्रक्रियाएं शामिल हैं।
स्नान व्यंजनों:
- कैमोमाइल और टकसाल के 150 ग्राम, मिश्रण उबलते पानी के 5 लीटर काढ़ा।2 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें, फ़िल्टर करें।
- पुदीना, नींबू बाम और सन्टी पत्तियों के 20 ग्राम लें।संग्रह उबलते पानी के 6 लीटर में पीसा जाता है, 2 घंटे के बाद फ़िल्टर किया जाता है।
- ऋषि का जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 300 ग्राम जड़ी बूटियों और 5 लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी।उपचार समाधान 2 घंटे में तैयार हो जाएगा।
मौखिक प्रशासन के लिए, आप यारो का जलसेक तैयार कर सकते हैं - यह सूजन, ऐंठन और दर्द को जल्दी से खत्म करने में मदद करेगा।उबलते पानी के 6 ग्राम घास के 230 मिलीलीटर काढ़ा, एक बंद कंटेनर में एक घंटे के लिए छोड़ दें।दिन में 3 बार 15 मिलीलीटर लें।
15 ग्राम समुद्री नमक और 1 लीटर पानी का एक समाधान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निपटने में मदद करता है।एक फोड़ा करने के लिए मिश्रण लाओ, पूरी तरह से ठंडा।रचना में, प्राकृतिक कपड़े को नम करें, गर्दन के पीछे लागू करें।
संभावित जटिलताओं
समय पर निदान और उचित उपचार के साथ, ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस बिना किसी विशेष जटिलताओं के आगे बढ़ता है।अन्यथा, गंभीर रोग परिवर्तन विकसित होते हैं जो विकलांगता का कारण बन सकते हैं।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस खतरनाक क्यों है?
- कशेरुका धमनी सिंड्रोम - कार्यात्मक और जैविक परिवर्तन जो मस्तिष्क में बिगड़ा रक्त परिसंचरण के कारण होते हैं;
- उच्च रक्तचाप, अतालता;
- स्तब्ध हो जाना, कमजोरी, ऊपरी अंगों की मांसपेशी शोष;
- फलाव, हर्निया;
- वीएसडी;
- तंत्रिका संबंधी विकार।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा क्षतिग्रस्त ऊतकों में पोषण को बहाल करने, रक्त परिसंचरण को बहाल करने में सक्षम है।
उपचारात्मक जिम्नास्टिक के दौरान, सिर को जोर से घुमाना, तेज झुकना मना है।इस तरह के आंदोलनों की केवल नकल की अनुमति है।आप 2 मिनट से अधिक समय तक व्यायाम का एक सेट कर सकते हैं - लंबे समय तक लोड से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की शिकायत हो सकती है।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम का एक प्रभावी सेट शिश्नोन द्वारा विकसित किया गया था।सिद्धांत यह है कि सभी आंदोलनों को सुचारू रूप से किया जाना चाहिए, प्रत्येक स्थिति को 15-30 सेकंड के लिए तय किया जाना चाहिए।जिम्नास्टिक के दौरान कोई दर्दनाक संवेदना नहीं होनी चाहिए, प्रत्येक व्यायाम को 5 बार दोहराया जाना चाहिए।
अभ्यास का विवरण:
- सीधे बैठें, अपने सिर को दाईं ओर झुकाएँ।जब मांसपेशियों में तनाव दिखाई देता है, तो स्थिति को ठीक करें।हर तरफ 5 ढलान बनाएं।
- सिर को आगे और पीछे झुकाना पिछले अभ्यास के साथ सादृश्य द्वारा किया जाता है।
- ठोड़ी को बारी-बारी से बाएँ और दाएँ कंधे से सटाएँ।पीठ सीधी है, आप इसे गोल नहीं कर सकते।
- 30 सेकंड के लिए हर स्थिति में सिर के बाईं और दाईं ओर मुड़ें।
- साइड मोड़ करना जारी रखें, लेकिन अतिरिक्त हथियारों का उपयोग करें।दाईं ओर मुड़ते समय, दाहिना हाथ बाएं कंधे पर होना चाहिए, और इसके विपरीत।
- अपनी हथेलियों को बंद करें, अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, पक्षों की ओर मोड़ें।
- अपनी भुजाओं को सीधा करें, उन्हें भुजाओं की ओर ले जाएं और अपनी पीठ को थोड़ा आगे बढ़ाएं।
निवारक उपाय
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम में सरल कदम शामिल हैं, अगर नियमित रूप से किया जाए, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है।विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए रोकथाम आवश्यक है, और जो बैठे हुए बहुत समय बिताते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को कैसे रोकें:
- हर दिन कम से कम 10 मिनट के लिए गर्म स्नान करें;
- नियमित रूप से स्नानघर, सौना का दौरा करें ताकि ऐंठन और गले में जकड़न को खत्म किया जा सके;
- एक आर्थोपेडिक तकिया और एक विशेष गद्दे पर सो जाओ;
- बैठने के दौरान हर घंटे एक छोटा पांच मिनट का वार्म-अप करें।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा खेल तैराकी, योग, एरोबिक व्यायाम, ग्रीवा की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष जिम्नास्टिक हैं।
जोखिम वाले लोगों को दौड़ने, कूदने या शरीर सौष्ठव के लिए प्रतिबंधित किया जाता है।महत्वपूर्ण वजन 10 किलो है, वजन दो हाथों पर किया जाना चाहिए।इसके अतिरिक्त, आप एक कोर्सेट का उपयोग कर सकते हैं जो रीढ़ की रक्षा करता है।
सर्गेई बुब्नोव्स्की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए निवारक उपायों का अच्छी तरह से वर्णन करता है।उनकी पुस्तक में, आप पता लगा सकते हैं कि कौन से पीठ दर्द खतरनाक हैं, इंजेक्शन और कोर्सेट के बिना स्वास्थ्य को कैसे बहाल किया जाए, और विशेष अभ्यास का एक सेट ढूंढें।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो हर किसी को प्रभावित कर सकती है।समय पर निदान और रोकथाम, एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली रीढ़ में गंभीर रोग संबंधी परिवर्तनों के विकास से बचने में मदद करेगी, आपको अच्छा स्वास्थ्य और उत्कृष्ट मूड देगी।